Não se gostar, é a principal característica de você estar com baixa autoestima.
Tudo nas outras é melhor.
A mudança depende só de você, mas você vai precisar de ajuda.
E esse é o meu propósito, estou aqui para lhe dar as mãos, rumo ao seu novo destino.
Na vida tudo que está ao seu alcance resolver, tem jeito.
Pois é mulher, “minha amiga”, me permita chamar você assim, é porque não sei o seu nome.
Você tem o poder de mudar a sua vida.
Independente da sua aparência física, você é uma mulher bonita, de boa índole, alegre, simpática, esperada nas festas, boa conversa desejada pelos homens.
—Se você deseja ser tudo isso, você tem que se amar.
Você sabe o que é Autoestima?
Tem como mudar sim, mas depende de você querer muito porque é uma jornada difícil e você tem que ter paciência porque demora um pouco
Mas o prêmio pode ser a sua felicidade.
Você é a pessoa mais importante do mundo.
Não acredita, não é?
Então veja: Quando você vai ver como ficou a foto da família reunida, qual a primeira pessoa que você olha?
É você, claro!
Isso é porque você se ama.
Então mulher, BATALHADORA 🥰 você que está se sentindo deprimida, se sentindo por baixo e infeliz, venha porque você não está sozinha nessa busca, está comigo.
O meu nome é Michel, e a minha intenção é tentar lhe ajudar na sua difícil jornada em busca da sua autoestima..
Desde sempre, quando eu tinha a oportunidade, eu sempre quis ajudar as pessoas com conselhos e orientações.
Meu irmão mais velho, Zé Antônio dizia:
— Não se mete nisso Michel!
Eu respondia:
—É da minha natureza!!!
CONTINUANDO:
Se você continuar fazendo as mesmas coisas:
— Pensando coisas ruins sobre você mesma.
— Se achando feia e sem graça
— Com complexo de inferioridade.
— Se você continuar com esses pensamentos:
— Infelizmente você não está ajudando em nada, vai continuar a mesma coitadinha de sempre.
E não é isso que você quer, não é?
Você quer ser uma nova mulher.
É para ajudar você a melhorar as coisas que eu estou aqui.
Aprenda mais com os Conhecimentos “HABIB” e ganhe mais vantagens com os Aprendizados “BETUME”.
Autoestima:
É a quando você se valoriza, quando você está satisfeita com o seu modo de ser, com a sua forma de pensar ou com a sua aparência física.
Autoestima Baixa:
É a quando você se sente inferior as outras mulheres.
É quando todas as suas amigas são muito melhores, mais bonitas be mais inteligentes do que você.
É quando todas as suas amigas são mais atrativas do que você.
É quando os homens preferem as outras à você.
Quando você era mocinha, nas festas, os rapazes quase nunca chamavam você para dançar, sempre escolhia as outras.
Eu vou lhe dar as “mãos” mas tudo depende da sua força de vontade.
Você sabe o que é Força de Vontade?
É um sentimento que faz você buscar MUITO os seus objetivos e desejos.
É uma força interior MUITO FORTE. Você sabe o que é Amor-próprio?.
Se você decidir ir em busca da autoestima, por favor NÃO conte para ninguém, nem para suas melhores amigas e nem para os seus familiares, é o seu segredo!
Faça isso, é para o seu bem, acredite em mim.
Se você chegou aqui, é porque você foi guiada pelo seu instinto, ou por seu anjo da guarda.
Um exemplo de anjo da guarda:
Quando eu era uma criança, na frente da minha casa tinha um manguezal seco.
E as pessoas da vizinhança colocavam varal de estender roupas e também armadilhas feitas com latas de óleo para pegar o guaiamu, um tipo de carangueijo azul que vive no manguezal seco.
O caranguejo mais comum vive na lama.
Tinha muitos varais com roupas que ficavam a noite toda secando e as donas só iam buscar no dia seguinte.
Quando amanhecia algumas roupas dos varais eram roubadas menos as roupas do varal de dona Maria.
Todos ficavam intrigados pensando que os ladroes eram amigos dela, mas isso não era verdade.
Quando foram perguntar a ela que milagre era esse, ela respondeu que era um milagre sim.
Toda noite quando ela deixava as roupas, ela pedia ao seu anjo protetor que tomasse conta das roupas.
Os ladrões disseram que quando iam roubar as roupas do varal dela, alguma coisa os impedia.
Tá vendo porque eu acredito?
Eu acredito tanto no anjo da guarda, que aconteceu um fato na minha mocidade que só me dei conta depois.
Lembro que eu fui pescar de vara com molinete numa praia que só tinha eu.
Da areia eu fiz o arremesso da isca.
Depois de algum tempo eu puxei a linha, e o anzol tinha enganchado em alguma coisa, aí eu comecei a entrar no mar aberto para desenganchar.
Quando eu estava com a água nos joelhos, eu senti uma coisa ruim e voltei, depois a linha soltou.
Ai eu soube que naquele local tinha morrido muita gente de ataque de tubarão!
As vezes eu ia falar alguma coisa para alguém e algo interrompeu e eu não falei, de novo o anjo da guarda impediu, depois eu achei bom não ter falado.
Isso nunca aconteceu com você?
Aprendizado:
— Não procure o bem nas pessoas, procure pessoas boas.
— As vezes não adianta discutir, mesmo que você tenha razão, é melhor você continuar com a amizade.
— A vida repente a mesma situação até a gente aprender a lição.
— Aceite os erros como aprendizado.
As vezes eu estou tentando fazer um projeto e as coisas não acontecem como eu esperava, um problema no computador empaca tudo.
Eu fico agoniado fazendo várias tentativas para resolver o problema, mas depois eu percebo que faltava colocar mais coisas no projeto.
Enquanto eu não resolvia o problema surgiu novas ideias para melhorar o projeto, ele não estava pronto para ser apresentado!
É como se o meu anjo da guarda dissesse:
— Ainda não é hora de apresentar o projeto, falta acrescentar mais coisas para melhorar.
Ai eu sei que o meu anjo da guarda me ajudou, outras pessoas dizem que foi o instinto!
Continuando:
Toda vez que você se olhar no espelho você vai lembrar que você tem o poder de mudar a sua vida.
Porque você não é uma coitadinha indefesa, você é uma mulher poderosa.
Você está dando o primeiro passo para se conhecer.
Hoje é um dos dias mais importantes da sua vida.
Como toda caminhada começa com o primeiro passo, mas essa não é uma caminhada comum, você está subindo um caminho de barro, é uma ladeira bem íngreme, choveu e o chão está escorregadio cheio de lama e para piorar o seu tênis fica deslizando no barro.
Então calce o tênis da disposição e comece a sua caminhada rumo ao seu propósito que é o seu autoconhecimento, boa sorte!
Toda vez que você calçar o seu tênis você vai se lembrar que você pode melhorar a sua autoestima e o seu valor.
O que você vai precisar é de +Determinação, +Esforço🥵 e MUITA Vontade, só assim você vai conseguir!
Não é fácil não, viu!
Mas você vai conseguir! Eu acredito em você!
O começo é difícil, na minha vida eu sempre fui um sedentário, nunca pratiquei nenhum esporte nem fiz exercícios.
Há alguns anos eu comecei a fazer exercícios em casa, no começo era difícil, todo dia eu tinha que fazer um esforço enorme para fazer a primeira série de exercícios.
Mas depois que eu fazia a segunda série, já ficava mais fácil e hoje eu faço numa boa!
No dia que eu não faço, eu fico com remorso, com dor na consciência.
Continuando:
Você não acha que você merece ser feliz?
Pois é, esse é o “prêmio”.
Você lembra da sua infância naquele dia que você estava feliz?
Você precisa viver novamente esses momentos de felicidade, você merece, não é?
Para isso você precisa subir a “ladeira”.
AVISO IMPPRTANTE:
Tenha cuidado com os seus próprios julgamentos.
Porque o seu cérebro não quer sair da zona de conforto, ele NÃO quer mudar.
Ele quer continuar dando desculpas para justificar a sua depressão, os seus complexos de inferioridades, e justificar a sua infelicidade.
É como se “ele” dissesse:
— Não tem jeito, você tem que se conformar, esta é a sua vida e você não pode mudar, é o seu destino!
Ele vai boicotar você, em toda a sua nova jornada.
Vamos no dar as mãos e juntar as minhas orientações com a sua força de vontade para você se conhecer melhor e ser feliz.
—————————————
————————————
—
Você vai em busca do seu amor-próprio e da sua autoestima.
A autoestima ou o amor-próprio é você gostar de você, independente de sua aparência, independente da cor da sua pele ou de ter ou não muito dinheiro.
Toda vez que você levantar da cama, você vai perguntar:
— Quais as coisas boas que eu tenho?
Você vai seguir algumas orientações que vão lhe ajudar.
Hoje é o primeiro dia do começo da sua transformação.
E pra você que já se ama, aprenda a se amar MAIS mas sempre falta alguma coisa que você precisa melhorar, não é?
Você se prepare porque quando começar a sua transformação e você ser admirada, e as suas “amigas” invejosas, vão lhe odiar.
O Processo do autoconhecimento leva tempo e é parecido quando você conhece alguém.
Lembra quando tem uma pessoa nova na roda, você começa a observar tudo nela, o cabelo, a cor da pele, o humor, se é simpática, se ela se veste bem, o jeito de falar e de sentar, se ela mente, o modo de agir, os assuntos das conversas, se é honesta, você observa as aparências, se tem a pele bonita, observa o sorriso e se tem mau hálito, kkk!
Aqui pra nós, mau hálito ninguém merece, não é?
Estou falando daquelas pessoas que não escovam os dentes depois das refeições, da falta de higiene bucal.
Eu aprendi a escovar os dentes depois das refeições.
Algumas pessoas tem problemas no estômago que causam o mau hálito, elas precisam da ajuda de um médico!
Veja que coisa, um dos meus primeiros dentistas tinha um mau hálito horrível, causado por problema estomacal.
Então vamos lá.
Agora você vai começar a observar e ANOTAR todos os mesmos detalhes em você.
A aceitação vem do conhecimento, você tem que saber tudo que há de bom em você e também ser sincera confessando para você mesma os seus “defeitos”.
Eu estou falando dos defeitos que está ao seu alcance consertar.
Geralmente esses defeitos vem da sua criação.
Vem da educação dos pais, da escola, dos familiares e dos amigos da sua infância e adolescência.
Eles que moldaram o que você é hoje.
Por isso que você é hoje confiante ou não, insegura ou não.
Não importa o que você fazia, nunca agradava as pessoas.
Tá tudo tão incrustado na sua mente como se pregassem um prego nela, e você pensa que não pode mudar.
Voce sente culpa e medo e tem vergonha do julgamento das o pessoas.
Aprendizado:
Enfrente seus medos.
Você deve enfrentar seus medos e saber se são medos reais como um precipício ou algo perigoso.
Ou o medo que está na sua mente, como:
— O medo de falar em público, por exemplo!
— O medo de achar que os homens não vão gostar da sua aparência.
Se os medos forem só da sua imaginação, você tem que enfrentar-lo, só assim você vai descobrir o alívio que dá saber que você conseguiu.
Além de você adquirir confiança em você mesma.
Superar os medos é muito bom.
E quando você conseguir superar os medos, você vai descobrir que não foi tão difícil como você pensava.
É assim que você adquire confiança e amor próprio.
Na sua vida você tem que ter:
Sabedoria:
Usar a razão para tomar as decisões certas;
Confiança:
É Saber que você tem valor e não depende das opiniões dos outros;
Justiça:
É Fazer um julgamento inseto, honesto e justo;
Moderação:
Para evitar exageros nas suas atitudes.
— Cada dia é uma oportunidade de você começar de novo como você quer que a sua vida seja.
— Quem comanda a sua vida é você.
Continuando:
Voce precisa saber que a perfeição não existe, todos somos imperfeitos.
Os defeitos do nascimento ou por algum acidente, esses não estão ao seu alcance consertar.
Mas em breve, com os avanços da medicina, não vai demorar, e serão resolvidos.
Comece anotando as coisas boas que você tem, tudo que você gosta em você.
Comece a escrever:
Veja se você é simpática, se você é inteligente, se você é bem humorada, se você tem os cabelos bonitos, se você tem os dentes bonitos, se você tem um hálito bom, se você é querida, se você é generosa, se você é prestativa, se você fala a verdade, se você é honesta, se você tem algum talento, se você é boa em alguma coisa, se você sabe alguma arte, se você tem alguns conhecimentos.
Procure e anote as outras coisas boas em você.
Aprendizado;
— A mentira é como tentar esconder com um perfume barato que se evapora logo, o mau cheiro do corpo. A mentira logo aparece!.
— A raiva é como um incêndio na floresta que destrói tudo, a raiva destrói as amizades, magoa e afasta as pessoas pessoas que a gente ama.
— Quem lhe irrita, lhe domina.
— Você não é o que as pessoas pensam de você, você é o que você pensa de si mesma.
— Não digas NÃO só para agradar as pessoas.
Promessas Falsas:
— Não prometa o que você sabe que não vai cumprir, você vai ser muito mais admirada pela sua sinceridade.
— Não faça fofocas, nem julgue as pessoas. Experimente passar algum tempo sem fofocar e você véi ver o mundo muito diferente.
— Quando a gente não quer, qualquer desculpa serve.
— Não mostre as suas intimidades nas redes sociais, porque as redes sociais são como se fosse a janela sempre aberta do seu quarto.
— Não fale tudo o que pensas, para não dizer o que não convém. As palavras que magoaram podem ser perdoadas mas nunca esquecidas.
Continuando:
ANOTE TUDO.
Diminua as comparações, não se compare com as outras mulheres, ninguém é igual a você, você é única nesse mundo.
Cada uma é diferente com as coisas boas e as coisas ruins.
Não pense que as outras são melhores do que você, elas só escondem os defeitos que estão por trás do lado bonito.
É difícil as mulheres falarem dos seus defeitos, mas TODAS tem algum defeito que não esconde.
Cuidado com as suas amizades:
Quer dizer algumas amigas podem tirar você dessa jornada.
As vezes não é por maldade nem egoísmo ou inveja, elas pensam que está lhe ajudando.
Portanto finja que concorda com elas e continue a sua jornada em segredo.
Sugestão:
Saiba quando você tiver numa “roda”, e se você tem conhecimentos que não sejam fofocas ou bobagens, muito provavelmente você vai se destacar.
Por exemplo:
Vamos supor que você decorou o nome de todos os estados do Brasil e sabe de cor a localização de cada um deles no mapa, e decorou também as capitais.
Na roda pergunte assim:
—Alguém sabe dizer qual é a capital do Acre?
Opções Macapá, Rio Branco, São Luis?
R. Rio Branco
Eu aprendi a ver no mapa e sei todos e é muito legal saber.
É uma pergunta curiosa e poucas pessoas vão saber responder.
Aí você brilha!
Outra pergunta na roda:
—Qual é o maior produtor de café do mundo?
Opções China, França, Brasil, Estados Unidos?
R. Brasil.
Outro assunto para conversar:
Hoje se ouve muito falar da floresta amazônica, que a agricultura e a pecuária está destruindo a floresta, o que não é verdade.
Todas as plantações da agricultura e todas as criações da pecuária de bovinos e suínos representam somente 15% do território brasileiro.
Mais 2 assuntos para conversar:
Pesquise no Google ou YouTube sobre o que são números primos e também quais os países que fazem fronteira com o Brasil?
Procure curiosidades no YouTube.
Para melhorar o seu conhecimento separe 2 horas no seu cantinho predileto TODO DIA para você ver no YouTube curiosidades ou aqueles documentários interessantes que você gosta.
O restante do dia, veja o que você quiser.
Reflita sobre a sua situação financeira atual, não gaste tudo que tem, economize todo mês 10% de tudo que você ganha.
Junte dinheiro para zerar o valor $$$$$$$? que você está devendo.
Compre tudo à vista.
Só compre coisa parceladas se o vendedor parcelar sem juros no cartão de crédito.
CUIDADO:
A compra no crédito do cartão de crédito, em pouco tempo vira uma “bola de neve” e o valor fica o dobro ou 3 vezes mais.
Você é mais importante do que os seus problemas.
Não permita que os problemas tirem a sua tranquilidade.
Insegurança:
A insegurança é um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado à percepção negativa de si mesma.
A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, vulnerável e fraca.
Quando a sua autoestima está baixa você pode se sentir insegura.
E quando você está insegura pode acontecer algumas coisas:
Ex: Você está numa festa ou numa roda de conversas e lá tem alguém que lhe interessa, o seu paquera ou seu ex, aí os sinais de insegurança aparecem:
— Você começa a mexer no cabelo, como se estivesse no seu quarto se olhando no espelho;
— Você ajeita ou alisa o seu vestido ou a sua saia ou a sua blusa como se tivesse fora do lugar ou amarrotada;
— Você pode ter tíquetes nervosos como mexer os pés, ou jogar os cabelos para trás, ou tomar um gole de alguma bebida, ou pegar um aperitivo;
— Outro sintoma é puxar assunto com alguém que está por perto.
Quando a insegurança é mais séria ela pode causar coceiras no corpo todo, pode aparecer caspa no couro cabeludo, pode causar erupções na pele, acumular noites sem dormir direito, agir sem paciência com os entes queridos.
Quando a insegurança é mais séria as defesas do seu corpo podem ficar enfraquecidas e baixar a imunidade.
E com a imunidade baixa você pode gripar, ou sentir uma fome exagerada, você pode sentir vontade de comer alguma coisa doce, ou uma vontade compulsiva de comprar roupas ou sapatos ou maquiagens.
Outros sintomas de insegurança são se sentir feia ou gorda.
Por isso você precisa lutar contra a insegurança e eu acredito que você vai conseguir melhorar muito.
Consulte o Médico:
Se com tudo isso você não conseguir encontrar a autoestima, então eu aconselho a você consultar um médico ou psicólogo.
Em tempo:
Encontrei na Internet algumas sugestões de assuntos que podem ajudar você a se sentir mais seguras e confiantes, se lhe interessar clique no link.
1-Masterclass “Não Tenho Roupa!”
2-APRENDA A SE DEPILAR EM CASA DE FORMA PROFISSIONAL!
3-CHEGOU A HORA DE VOCÊ DESCOBRIR O SEGREDO DO CABELO PERFEITO!
4-Limpeza de Pele para Mulheres.
5-Cursos de depilação.
6-Treino fitnes para mulheres.
Se você tiver alguma dúvida no decorrer da sua jornada, pode fazer as suas perguntas e na medida do possível eu vou responder.
O meu e-mail é:
micheldigital4@gmail.com
Se eu demorar a responder, por favor tenha paciência, eu demoro mas eu respondo.
Peço a Deus que lhe ajude na sua jornada e lhe abençoe e proteja.
Obrigado pela sua confiança e paciência.
Os. Por favor, mande também como está a sua jornada e como você está conseguindo alcançar a sua autoestima.
