Pois é mulher, “minha amiga”, me permita chamar você assim, é porque não sei o seu nome.
Por que você brigou com o seu marido, minha amiga?
Vocês brigam sempre é?
Muitas vezes a razão de tantos desentendimentos pode ser que a sua autoestima esteja baixa.
Nessa nossa conversa vamos falar sobre isso.
Se esse for o seu caso, eu acho que posso ajudar.
Porque você tem o poder de mudar a sua vida.
Independente da sua aparência física, você é uma mulher bonita, de boa índole, alegre, simpática, esperada nas festas, boa conversa e desejada pelos homens.
—Se você deseja ser tudo isso, você tem que se amar.
Para você amar alguém, primeiro você tem que se amar.
E pra você se amar, você precisa se conhecer por dentro na sua mente e saber quais são os seus talentos e virtudes, como também saber quais são os seus defeitos.
As coisas boas que você já tem, você aperfeiçoa para ficar ainda melhor.
Mas os defeitos que estão ao seu alcance resolver, faça o possível para eliminar ou pelo menos diminuir.
O conhecimento liberta quando você conhecendo os seus defeitos, inicia o processo de transformação diminuindo a intensidade das coisas negativas para evitar conflitos e decepções.
Você sabe por que não tem amor-próprio?
Então veja algumas motivos:
Porque você sofreu algum acontecimento ruim na sua vida.
Porque você sofreu abusos sexuais na sua infância.
Porque você sofreu bullying quando era criança.
Porque você foi rejeitada.
Porque você não recebe atenção e carinho do seu companheiro.
Porque você não consegue conversar mais com o seu marido.
Porque você não confia mais no seu marido.
Porque vocês não compartilham as mesmas coisas.
Porque ele se insinua para outras mulheres.
Porque as divergências aumentaram e você não quer mais continuar com ele?
Se você não cuidar da falta de amor-próprio, você pode ficar com as síndromes de ansiedade que pode causar insônia ou depressão que lhe deixa triste sem vontade nenhuma e você acaba perdendo o namorado ou marido.
Cuidado porque essas 2 síndromes podem causar insegurança e medos e deixar você mais fria nos sentimentos.
Você se desvaloriza e se apega aos sentimentos dos outros.
Tenha coragem de dizer NÃO e faça um esforço para não ter medo e não se importar com as consequências.
Deixe de ser boazinha, todo o mundo se aproveita de você.
Eles confundem GENTILEZA com “GENTE LESA”.
Você precisa ter amor próprio para realizar aqueles seus planos adiados.
Como está a parte sexual?
Ao longo de nossa conversa, você pode contar com a ajuda dos ensinamentos BETUME e conselhos HABIB para você ganhar essa benção.
A sua primeira preocupação NÃO é agradar o seu namorado ou marido, você tem que estar de bem com você mesma.
É assim que as coisas boas começam a acontecer para você, o resto é consequência.
Imagine como seria bom o seu namorado ou marido olhar para você gostando da sua transformação em uma NOVA VOCÊ, uma mulher segura e com personalidade, muito mais interessante e agradável.
Seria bom para os dois.
É isso que você quer não é?
Mas a sua mudança não vai cair do céu, é você que tem que buscar com a ajuda dos ensinamentos BETUME.
Se você quer MESMO, então vamos lá.
Você sabe o que é Amor-próprio?
Se você está preocupada com o seu relacionamento, você precisa saber qual é a PARTE de você física ou mental, que está causando os conflitos?
As duas PARTES podem ser resolvidas umas menos outras mais, não importa.
Se ele continua com você, é porque ele gosta muito de você e espera que você melhore as coisas que ele não está gostando em você.
Antes de perguntar a ele o que mais o incomoda, tente diminuir ou eliminar os comportamentos e atitudes que estão minando a convivência, você sabe quais são, lá no seu íntimo você sabe!
Não seja teimosa, não é uma competição, está em jogo a boa convivência com o seu namorado ou marido, os dois ganham.
Saiba que o seu esforço em melhorar, primeiro vai trazer benefícios para você, então vale a pena!
Venha comigo, vamos juntos nessa jornada tentar melhorar a sua autoestima e o seu amor-próprio.
Você é a pessoa mais importante do mundo.
Não acredita, não é?
Então veja: Quando você vai ver como ficou a foto da família reunida, qual a primeira pessoa que você olha?
É você, claro!
Isso é porque você se ama mulher!
Então minha amiga BATALHADORA 🥰, a parte que eu posso lhe ajudar é no seu amor-próprio.
O meu nome é Michel, e a minha intenção é tentar lhe ajudar na sua jornada em busca da sua autoestima.
Desde sempre, quando eu tinha a oportunidade, eu sempre quis ajudar as pessoas com conselhos e orientações.
Meu irmão mais velho, Zé Antônio dizia:
— Não se mete nisso Michel.
Eu respondia:
—É da minha natureza!!!
CONTINUANDO.
Se você continuar fazendo as mesmas coisas:
— Pensando coisas ruins sobre você mesma.
— Se achando feia e sem graça
— Com complexo de inferioridade.
— Se você continuar com esses pensamentos:
— Infelizmente você não está ajudando em nada, vai continuar a mesma coitadinha de sempre.
E não é isso que você quer, não é?
Você quer ser uma nova mulher.
É para ajudar você a melhorar as coisas que eu estou aqui.
Aprenda mais com os Conhecimentos “HABIB” e ganhe mais vantagens com os Aprendizados “BETUME”.
Amor-próprio:
É quando você gosta do seu jeito de ser, quando você sabe que você tem valor, você sabe que é uma mulher inteligente, especial e desejada pelos homens.
BAIXO Amor-Próprio.
É quando você se sente infeliz, achando que a culpa é só sua nas brigas.
É quando você tem complexo de inferioridade.
É quando você acha que não tem valor.
É quando você acha que não tem beleza.
É quando você acha que está acima do peso.
É quando você tem amor platônico, amor imaginário.
É quando você acha que a sua melhor amiga, recebe mais atenção do namorado ou marido dela do que você recebe do seu.
É quando você acha que a sua melhor amiga recebe mais atenção nas conversas.
É quando você acha que os cabelos das suas amigas são mais bonitos do que os seus.
É quando você acha que a cor da pele das suas amigas faz a diferença.
É quando você acha que as roupas das suas amigas são muito mais bonitas do que as suas e combinam mais.
É quando você não gosta da sua altura.
É quando você acha que passou da idade.
É quando você não gosta quando começa a aparecer cabelos brancos.
ENTÃO:
A primeira coisa, é você admitir que você se encontra em algumas dessas situações .
Sugiro que você escolha a que você acha mais fácil resolver.
Assim, a cada conquista você acredita mais que você pode, que só depende de você.
Eu vou lhe dar as “mãos” mas tudo depende da sua força de vontade.
Você sabe o que é Força de Vontade?
É um sentimento que faz você buscar MUITO os seus objetivos e desejos.
É uma força interior MUITO FORTE.
Se você decidir ir em busca da autoestima, por favor NÃO conte para ninguém, nem para suas melhores amigas e nem para os seus familiares, é o seu SEGREDO!
Faça isso, é para o seu bem, acredite em mim.
Se você chegou aqui, é porque você foi guiada pelo seu instinto, ou por seu anjo da guarda.
Um exemplo de anjo da guarda:
Eu acredito tanto no anjo da guarda, que aconteceu um fato na minha mocidade que só me dei conta recentemente quando estava escrevendo sobre isso.
No bairro de Piedade tem uma igrejinha a beira mar dos frades.
É comum ver rapazes pescando no mar aberto lá.
Não é lugar para banhistas que espantam os peixes.
Lembro que eu fui pescar de vara com molinete numa praia que só tinha eu.
Da areia eu fiz o arremesso da isca.
Depois de algum tempo eu puxei a linha, e o anzol tinha enganchado em alguma coisa, aí eu comecei a entrar no mar aberto para desenganchar.
Quando eu estava com a água nos joelhos, eu senti uma coisa ruim e voltei, depois a linha soltou.
Ai eu soube que naquele local tinha morrido muita gente de ataque de tubarão!
Exemplos no dia a dia.
As vezes eu ia falar alguma coisa para alguém e algo interrompeu e eu não falei, de novo o anjo da guarda impediu, depois eu achei bom não ter falado.
Isso nunca aconteceu com você?
Aprendizado BETUME.
— Não procure o bem nas pessoas, procure pessoas de bem.
— As vezes não adianta discutir, mesmo que você tenha razão, é melhor você continuar com a amizade.
— A vida repente a mesma situação até você aprender a lição.
— Aceite os erros como aprendizado.
As vezes eu estou tentando fazer um projeto e as coisas não acontecem como eu esperava, um problema no computador empaca tudo.
Eu fico agoniado fazendo várias tentativas para resolver o problema, mas depois eu percebo que faltava colocar mais coisas no projeto.
Enquanto eu não resolvia o problema surgiu novas ideias para melhorar o projeto, ele não estava pronto para ser apresentado!
É como se o meu anjo da guarda dissesse:
— Ainda não é hora de apresentar o projeto, falta acrescentar mais coisas para melhorar.
Ai eu sei que o meu anjo da guarda me ajudou, outras pessoas dizem que foi o instinto, o que importa é a proteção.
CONTINUANDO:
Toda vez que você se olhar no espelho você vai lembrar que você tem o poder de mudar a sua vida.
Porque você não é uma coitadinha indefesa, você é uma mulher poderosa.
Você está dando o primeiro passo para se conhecer.
Hoje é um dos dias mais importantes da sua vida.
Toda caminhada começa com o primeiro passo, mas essa não é uma caminhada comum, você está subindo um caminho de barro, é uma ladeira bem íngreme, choveu e o chão está escorregadio cheio de lama e para piorar o seu tênis fica deslizando no barro.
Então calce o tênis da DISPOSIÇÃO e comece a sua caminhada rumo ao seu propósito que é o seu autoconhecimento, boa sorte!
Toda vez que você calçar o seu tênis você vai se lembrar que você pode melhorar a sua autoestima e o seu valor.
O que você vai precisar é de +Determinação, para seguir em frente +Esforço 🥵 para superar as dificuldades e MUITA Vontade para não desistir, só assim você vai conseguir!
Não é fácil não, viu!
Mas você consegue.
Eu acredito em você!
Todo começo é difícil, na minha vida eu sempre fui um sedentário, nunca pratiquei nenhum esporte nem fiz exercícios.
Há alguns anos eu comecei a fazer exercícios em casa, no começo era difícil, todo dia eu tinha que fazer um esforço enorme para fazer a primeira série de exercícios.
Mas depois que eu fazia a segunda série, já ficava mais fácil e hoje eu faço numa boa!
No dia que eu não faço, eu fico com remorso, com dor na consciência.
CONTINUANDO:
Você não acha que você merece ser feliz?
Pois é, esse é o “prêmio”.
Você lembra da sua infância naquele dia que você estava feliz?
Você precisa viver novamente esses momentos de felicidade, você merece, não é?
Para isso você precisa subir a “ladeira”.
AVISO IMPPRTANTE:
Tenha cuidado com os seus próprios julgamentos.
Porque o seu cérebro não quer sair da zona de conforto, ele NÃO quer mudar.
Ele quer continuar dando desculpas para justificar a sua depressão, os seus complexos de inferioridades, e justificar a sua infelicidade.
É como se “ele” dissesse:
— Não tem jeito, você tem que se conformar, esta é a sua vida e você não pode mudar, é o seu destino!
Ele vai boicotar você, em toda a sua nova jornada.
Vamos no dar as mãos e juntar as conselhos HABIB com a sua força de vontade para você se conhecer melhor e tentar ser feliz.—————————————
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Você vai em busca do seu amor-próprio e da sua autoestima.
A autoestima ou o amor-próprio é você gostar de você, independente de sua aparência, independente da cor da sua pele ou de ter ou não muito dinheiro.
Toda vez que você levantar da cama, você vai se perguntar:
— Quais as coisas boas que eu tenho?
Hoje é o primeiro dia do começo da sua transformação.
SE VOCÊ JÁ SE AMA, aprenda a se amar MAIS, sempre falta alguma coisa que você precisa melhorar, não é?
Você se prepare porque quando começar a sua transformação e você ser admirada, suas “amigas” invejosas, vão lhe invejar.
O Processo do autoconhecimento leva tempo e é parecido quando você conhece alguém.
Lembra quando tem uma pessoa nova na roda, você começa a observar tudo nela, o cabelo, a cor da pele, o humor, se é simpática, se ela se veste bem, o jeito de falar e de sentar, se ela mente, o modo de agir, os assuntos das conversas, se é honesta, você observa as aparências, se tem a pele bonita, observa o sorriso e se tem mau hálito, kkk!
Aqui pra nós, mau hálito ninguém merece, não é?
Estou falando da falta de higiene bucal daquelas pessoas que NÃO escovam os dentes depois das refeições.
Eu não escovo os dentes quando acordo, eu tomo uma caneca grande de água natural e só escovo os dentes depois das refeições.
Algumas pessoas tem problemas no estômago que causam o mau hálito, elas precisam da ajuda de um médico!
Veja que coisa, um dos meus primeiros dentistas tinha um mau hálito horrível, causado por um problema estomacal.
Então vamos lá.
Do mesmo jeito que você observa as pessoas novas nas conversas, agora você vai começar a observar e ANOTAR todos os mesmos detalhes em você.
A aceitação vem do conhecimento, você tem que saber tudo que há de bom em você e também ser sincera confessando para você mesma os seus “defeitos”.
Eu estou falando dos defeitos que está ao seu alcance consertar.
Geralmente esses defeitos vem da sua criação.
Vem da educação dos pais, da escola, dos familiares e dos amigos da sua infância e adolescência.
Eles que moldaram o que você é hoje.
Por isso que você é hoje confiante ou não, insegura ou não.
Não importa o que você fazia, nunca agradava as pessoas.
Tá tudo tão incrustado na sua mente como se pregassem um prego nela, e você pensa que não pode mudar.
Voce sente culpa e medo e tem vergonha do julgamento das o pessoas.
Aprendizado HABIB:
Enfrente seus medos.
Você precisa saber se são medos reais, como o medo de cair num precipício, ou um medo de ser assaltado nas ruas ou algo perigoso.
Ou o seu medo é aquele que está na sua mente, como:
–— O medo de falar em público.
-— O medo de ser traída.
— O medo de se apaixonar, por exemplo!
— O medo de não gostarem da sua aparência.
Se os medos forem só da sua imaginação, então esses você pode enfrentar, porque estão ao seu alcance resolver.
Quando você conseguir superar, você vai descobrir o alívio que dá saber que você conseguiu.
E o que era impossível, foi possível.
Além de você adquirir confiança em você mesma.
Superar os medos é muito bom.
E não foi tão difícil como você pensava.
É assim que você adquire confiança e amor próprio.
Na sua vida você tem que ter:
Sabedoria:
Para distinguir o certo do errado e usar a razão para tomar as decisões certas;
Confiança:
Para Saber que você tem valor e não depende das opiniões dos outros;
Justiça:
Para Fazer um julgamento inseto, honesto e justo;
Moderação:
Para evitar exageros nas suas atitudes.
— Cada dia é uma oportunidade de você começar de novo como você quer que a sua vida seja.
— Quem comanda a sua vida é você.
CONTINUANDO:
Voce precisa saber que a perfeição NAO existe, todos somos imperfeitos.
Os defeitos do nascimento ou por algum acidente, esses não estão ao seu alcance consertar.
Mas em breve, com os avanços da medicina e da tecnologia, não vão demorar a serem resolvidos.
Comece a escrever:
Comece anotando as coisas boas que você tem, tudo que você gosta em você.
Veja se você é simpática, se você é inteligente, se você é bem humorada, se você tem os cabelos bonitos, se você tem os dentes bonitos, se você tem um hálito bom, se você é querida, se você é generosa, se você é prestativa, se você fala a verdade, se você é honesta, se você tem algum talento, se você é boa em alguma coisa, se você sabe alguma arte, se você tem alguns conhecimentos.
Lembre e anote de outras coisas boas em você.
Aprendizado BETUME:
* A MENTIRA é como tentar esconder com um perfume barato daqueles que se evaporam logo, o mau cheiro do seu corpo.
Eu não gosto de mentiras, eu tenho horror a mentira.
A mentira com o tempo, logo vai ser desmascarada..
*A RAIVA é como um incêndio na floresta que destrói tudo, a raiva destrói as amizades, magoa e afasta as pessoas pessoas que a gente ama.
— Quem lhe irrita, lhe domina.
— Você não é o que as pessoas pensam de você, você é o que você pensa de você mesma.
— Não digas NÃO só para agradar as pessoas.
PROMESSAS FALSAS:
— Não prometa o que você sabe que não vai cumprir, você vai ser muito mais admirada pela sua sinceridade.
- FOFOCAS:
— Não faça fofocas, nem julgue as pessoas.
Experimente passar algum tempo sem fofocar e você véi ver o mundo muito diferente.
— Quando a gente não quer, qualquer desculpa serve.
— Não mostre as suas intimidades nas redes sociais, porque as redes sociais são como se fosse a janela sempre aberta do seu quarto.
— Não fale tudo o que pensas, para não dizer o que não convém.
— As palavras que magoaram podem ser perdoadas mas nunca esquecidas.
CONTINUANDO:
ANOTE TUDO.
Diminua as comparações, não se compare com as outras mulheres, ninguém é igual a você, você é única nesse mundo.
Cada uma é diferente com as coisas boas e as coisas ruins.
Não pense que as outras são melhores do que você, elas só escondem os defeitos que estão por trás do lado bonito.
É difícil as mulheres falarem dos seus defeitos, mas TODAS tem algum defeito que não esconde.
Cuidado com as suas amizades:
Quer dizer algumas amigas podem tirar você dessa jornada.
As vezes não é por maldade nem egoísmo ou inveja, elas pensam que está lhe ajudando.
Portanto finja que concorda com elas e continue a sua jornada em segredo.
Sugestão HABIB:
Saiba que quando você tiver numa “roda”, muito provavelmente você vai se destacar. e se você mostra conhecimentos que não sejam fofocas ou bobagens.
Por exemplo:
Vamos supor, que você olhou no mapa e decorou os nomes de todos os estados do Brasil.
Sabe de cor a localização de cada um deles no mapa.
E decorou também as capitais.
Na roda pergunte assim:
—Alguém sabe dizer qual é a capital do Acre?
Opções Macapá, Rio Branco, São Luis?
Faça suspense, não responda logo.
R. Rio Branco
Eu aprendi a ver no mapa e sei dizer os nomes, posso descrever a sua localização e dizer qual é a capital daquele estado, eu já fiz esse teste com parentes.
É uma pergunta curiosa e poucas pessoas vão saber responder.
Aí é quando você brilha!
Outra pergunta na roda:
—Qual é o maior produtor de café do mundo?
Opções China, França, Brasil, Estados Unidos?
R. Brasil.
Outro assunto para conversar:
Hoje se ouve muito falar da floresta amazônica, que a agricultura e a pecuária estão destruindo a floresta, o que não é verdade.
Todas as plantações da agricultura e todas as criações da pecuária de bovinos e suínos representam somente 15% do território brasileiro, não há necessidade de invadir as florestas.
Mais 2 assuntos para conversar:
Pesquise no Google ou YouTube sobre o que são números primos e também quais os países que fazem fronteira com o Brasil?
Procure curiosidades no YouTube.
Para melhorar o seu conhecimento separe 2 horas TODO DIA, vá pro seu cantinho predileto, e lá procure no YouTube as curiosidades ou documentários interessantes que você gosta.
O restante do dia, veja as besteiras que você quiser, que não vão acrescentar nada na sua vida.
Reflita sobre a sua SITUAÇÃO FINANCEIRA atual, não gaste tudo que tem, economize todo mês 10% ou mais de tudo o que você ganha.
Essa poupança pode ajudar, caso haja algum contratempo inesperado no seu trabalho ou na sua vida.
É uma garantia, porque você depende de estar saudável, e ninguém sabe o dia de amanhã?
Junte dinheiro para zerar o valor $$$$$$$? que você está devendo, principalmente se for no cartão de crédito.
Compre tudo à vista.
Só compre coisa parceladas se o vendedor parcelar sem juros no cartão de crédito.
CUIDADO:
A compra no crédito do cartão de crédito, em pouco tempo vira uma “bola de neve” e o valor fica o dobro ou 3 vezes mais.
Evite se aborrecer.
Você é mais importante do que os seus problemas.
Não permita que os problemas tirem a sua tranquilidade.
Insegurança:
A insegurança é um sentimento caracterizado pelo mal-estar generalizado, ansiedade ou nervosismo associado à percepção negativa de si mesma.
A pessoa insegura se enxerga como inexperiente, inábil, feia, vulnerável e fraca.
E a autoestima baixa, pode deixar você se sentir insegura.
E quando você está insegura pode acontecer algumas coisas:
Ex: Você está numa festa ou numa roda de conversas e lá tem alguém que lhe interessa, o seu paquera ou seu ex, aí os sinais de insegurança aparecem:
— Você começa a mexer no cabelo, como se estivesse no seu quarto se olhando no espelho;
— Você ajeita ou alisa o seu vestido ou a sua saia ou a sua blusa como se tivesse fora do lugar ou amarrotada;
— Você pode ter tíquetes nervosos como mexer os pés, ou jogar os cabelos para trás, ou tomar um gole de alguma bebida, ou pegar um aperitivo;
— Outro sintoma é puxar assunto com alguém que está por perto.
A insegurança pode causar coceiras no corpo todo, pode aparecer caspa no couro cabeludo, pode causar erupções na pele, acumular noites sem dormir direito, agir sem paciência com os entes queridos.
Quando a insegurança é mais séria as defesas do seu corpo podem ficar enfraquecidas e baixar a imunidade.
E com a imunidade baixa, vem a gripe, ou você pode sentir uma fome exagerada, ou ficar com vontade de comer alguma coisa doce, ou uma vontade compulsiva de comprar roupas, sapatos ou maquiagens.
Outros sintomas de insegurança são se sentir feia ou gorda.
Por isso você precisa lutar contra a insegurança, e eu acredito que você pode conseguir melhorar muito.
Eu vou ficar muito feliz, de coração se a sua vida melhorar.
Lembre que eu não gosto de mentiras.
CONSULTE UM MÉDICO:
Se com tudo isso você não conseguir encontrar a autoestima, então eu aconselho a você consultar um médico ou psicólogo.
Em tempo:
Encontrei na Internet algumas sugestões de assuntos que podem ajudar você a se sentir mais seguras e confiantes, se lhe interessar clique no link.
1-Masterclass “Não Tenho Roupa!”
2-APRENDA A SE DEPILAR EM CASA DE FORMA PROFISSIONAL!
3-CHEGOU A HORA DE VOCÊ DESCOBRIR O SEGREDO DO CABELO PERFEITO!
4-Limpeza de Pele para Mulheres.
5-Cursos de depilação.
6-Treino fitnes para mulheres.
Se você tiver alguma dúvida no decorrer da sua jornada, pode fazer as suas perguntas e na medida do possível eu vou responder.
O meu e-mail é:
micheldigital4@gmail.com
Se eu demorar a responder, por favor tenha paciência, eu demoro mas eu respondo.
Peço a Deus que lhe ajude na sua jornada e lhe abençoe e proteja.
Obrigado pela sua confiança e paciência.
Os. Por favor, mande também como está a sua jornada e como você está conseguindo alcançar a sua autoestima.
